¿Cuál es mi peso ideal o peso saludable?

Si buscas en Google “peso ideal” te aparecerán muchísimas páginas ofreciéndote “calcular” ese hipotético peso ideal de manera gratuita, pero el “peso ideal” no es más que un mito. El “peso ideal” no existe, aún llevando una vida saludable, haciendo ejercicio y siguiendo una dieta equilibrada siempre dudamos sobre si nos encontramos dentro de lo […]