ENTRENAMIENTOS PERSONALES

El entrenamiento personal es un plan de actividad física que se ajusta a nuestras necesidades, objetivos y condición personal, diseñado por nuestros entrenadores, profesionales capacitados para prescribir ejercicios, fijar objetivos y metas y motivar de manera individualizada. Tiene en cuenta todas las características personales de los atletas: condición física, espacio y tiempo disponibles, objetivos a medio y largo plazo.

Todo ello con un objetivo: alcanzar los mejores resultados en el mínimo tiempo posible y de la forma más segura, duradera y efectiva.apta a todos los niveles de fuerza y técnica y también a cualquier edad. Se puede entrenar con elementos accesorios para hacer un trabajo más completo y eficaz, como por ejemplo picas o barras de peso, mancuernas y colchonetas, entre otros.