Errores nutricionales comunes en CrossFit y cómo corregirlos

Entrenas con constancia, cuidas la técnica y te esfuerzas en cada sesión, pero notas que te falta energía o que recuperarte cuesta más de lo esperado. Antes de añadir otro entrenamiento, merece la pena revisar cómo estás comiendo. Entre los errores nutricionales comunes en CrossFit destacan comer menos de lo necesario, eliminar los carbohidratos, descuidar […]