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Halterofilia en Sevilla
¿Qué es la halterofilia? La halterofilia o levantamiento de pesas es una disciplina deportiva, con práctica olímpica, que tiene como finalidad el levantamiento del máximo peso posible utilizando una barra
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¿Cuál es mi peso ideal o peso saludable?
Si buscas en Google “peso ideal” te aparecerán muchísimas páginas ofreciéndote “calcular” ese hipotético peso ideal de manera gratuita, pero el “peso ideal” no es
Dieta PSMF o “ Protein Sparing Modified Fast”
En las últimas décadas han surgido numerosos y novedosos métodos que prometen ser la fórmula perfecta para conseguir una pérdida de grasa eficaz. En este
Entrenamiento metabólico Sevilla
Dentro del fitness aparecen conceptos nuevos constantemente o una evolución de los ya existentes. El entrenamiento metabólico tiene como objetivo aumentar la quema de calorías
¿CROSS TRAINING O CROSSFIT ?
El Cross training o Crossfit – también conocido como Fitness Funcional – es un deporte que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares,
SUEÑOS CUMPLIDOS
Hoy, por fin, puedo decir que he cumplido dos de mis sueños: tener mi propia empresa de gestión deportiva, MoMAFIT, y ocupar en ella –aún no me lo creo- el cargo de Gerente de la Felicidad (¿no es una maravilla?), el primer puesto que he creado porque, en mi opinión, es imprescindible para diseñar el resto de puestos dentro de la empresa y fomentar un ambiente de bienestar óptimo para el desarrollo del capital humano, el capital más importante dentro de la organización.
