Peso muerto con mancuernas o deadlift

El peso muerto con mancuernas o deadlift es un ejercicio de entrenamiento de fuerza para desarrollar la fuerza en la parte inferior del cuerpo y mejorar la postura y la estabilidad de la columna vertebral. Si se realiza correctamente se puede considerar una de las actividades físicas más completas ya que es el ejercicio que […]