Entrenamiento metabólico Sevilla
Dentro del fitness aparecen conceptos nuevos constantemente o una evolución de los ya existentes. El entrenamiento metabólico tiene como objetivo aumentar la quema de calorías del cuerpo a largo plazo. Es un tipo de entrenamiento muy adecuado para aquellos que quieren alcanzar una buena definición, mejorar el sistema cardiovascular o aumentar la resistencia. La variedad […]
¿CROSS TRAINING O CROSSFIT ?
El Cross training o Crossfit – también conocido como Fitness Funcional – es un deporte que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Su principal objetivo es potenciar la condición física del deportista e incrementar su rendimiento deportivo. Se trata de un tipo de entrenamiento en que […]
SUEÑOS CUMPLIDOS
Hoy, por fin, puedo decir que he cumplido dos de mis sueños: tener mi propia empresa de gestión deportiva, MoMAFIT, y ocupar en ella –aún no me lo creo- el cargo de Gerente de la Felicidad (¿no es una maravilla?), el primer puesto que he creado porque, en mi opinión, es imprescindible para diseñar el resto de puestos dentro de la empresa y fomentar un ambiente de bienestar óptimo para el desarrollo del capital humano, el capital más importante dentro de la organización.
